Ejercicios
Тренеровка
Autor: ArtiKK
Empezar
Serie 1
1 round
36
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
40
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
180
sеgundos
Plank
Descansar: 60 sеgundos
30
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
180
sеgundos
Plank
Descansar: 60 sеgundos
24
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
180
sеgundos
Plank
Descansar: 60 sеgundos
40
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
180
sеgundos
Plank
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