Ejercicios
простой набор приседаний
Autor: Сергей
Empezar
Serie 1
3 rounds
6
repeticiones
Pistol Squat
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Front Box Jump
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Jump Rope
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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