Ejercicios
Турник пирамиды
Autor: Slick
Empezar
Serie 1
1 round
1
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
3
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
7
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
9
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
11
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
12
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
13
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
14
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Dominadas
Descansar Después de la serie: 160 sеgundos
Serie 2
1 round
máximo
repeticiones
Dominadas
Descansar Después de la serie: 160 sеgundos
Serie 3
1 round
máximo
sеgundos
Fondos en paralelas
Descansar Después de la serie: 160 sеgundos
+3.0 кг, до 10 раз.
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