Ejercicios
Hiit Workout 2
Autor: Santiago Salas

abdominales piernas y pecho

Empezar
Serie 1
4 rounds
30
sеgundos
Burpee
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Lunge Jump
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Walking High Knees
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Reverse Lunge
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Shoulder Tap
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Seated Scissor Kick
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Dive Bomber Push-Up
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Spider Crawl
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Jump squats
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Enviar