Ejercicios
Never Forget
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Piernas, Hombros 
Empezar
Serie 1
3 rounds
100
metro
x
41-61
kg
Sandbag Carry
9
repeticiones
Flexiones invertidas contra la pared
11
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Full Squat
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