Ejercicios
Mobloko
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Piernas
Empezar
Serie 1
8 minutes
30
repeticiones
Kipping Chest-To-Bar PullUp
25
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
20
repeticiones
Kipping Chest-To-Bar PullUp
15
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
10
repeticiones
Kipping Bar Muscle-Up
5
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
8мин???
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