Ejercicios
The 29
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Abdominales, Piernas, Hombros 
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
4 rounds
29
repeticiones
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
29
repeticiones
Sit-Ups
29
repeticiones
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
29
repeticiones
Knees to Elbows
29
repeticiones
Burpee
ЭТО ПИЗДЕЦ ?
жёстко
огонь!
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