Ejercicios
21 Guns
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Espalda, Pecho, Piernas
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
21 minutes
400
metro
Run
21
repeticiones
Flexiones
21
repeticiones
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
15
repeticiones
Burpee
9
repeticiones
Kipping Pull-Up
5 sets
устал
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