Ejercicios
The Legend
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Pecho, Piernas, Hombros 
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
1 round
4
repeticiones
Pistol Squat
25
repeticiones
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
repeticiones
Flexiones
75
repeticiones
Kipping Pull-Up
50
repeticiones
Flexiones
25
repeticiones
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
repeticiones
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
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