Ejercicios
Franzilla
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Espalda, Piernas
Empezar
Serie 1
1 round
21
repeticiones
x
29-43
kg
Barbell Thruster
21
repeticiones
Kipping Pull-Up
15
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
15
repeticiones
Kipping Chest-To-Bar PullUp
9
repeticiones
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
repeticiones
Kipping Bar Muscle-Up
Здорово
???
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