Ejercicios
Christina
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Abdominales, Piernas, Hombros 
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
20 minutes
9
repeticiones
Kipping Pull-Up
9
repeticiones
x
29-43
kg
Clean
9
repeticiones
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
9
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
9
repeticiones
x
29-43
kg
Push Press
9
repeticiones
Burpee
я в ахуе
здох
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