Ejercicios
руки
Dificultad: difícil 
Ritmo: intenso
Autor: Андрей
Empezar
Serie 1
5 rounds
10
repeticiones
Chin-Ups
20
repeticiones
Wide grip Australian chin-ups
10
repeticiones
Fondos en paralelas
20
repeticiones
Bench dips
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Close grip chin-ups
20
repeticiones
Close grip Australian chin-ups
10
repeticiones
Straight bar dips
20
repeticiones
Bench dips
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