Ejercicios
разминка
Autor: faaaf Tv
Empezar
Serie 1
4 rounds
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 15 sеgundos
15
repeticiones
Dominadas
Descansar: 15 sеgundos
20
repeticiones
Hanging knee raises
Descansar: 15 sеgundos
15
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 15 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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