Ejercicios
Ягодицы
Autor: Сергей Сссс
Empezar
Serie 1
1 round
16
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar: 20 sеgundos
20
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Bouncing side lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
25
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
20
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar Después de la serie: 20 sеgundos
Enviar