Ejercicios
ноги и ягодица
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Дима
Empezar
Serie 1
1 round
20
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Bouncing side lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
50
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Enviar