Ejercicios
push
Autor: Sebastian Pawelec

Last pushups are diamonds pushups.

Empezar
Serie 1
2 rounds
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
Superman push ups
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 45 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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