Ejercicios
ноги
Autor: Сергей
Empezar
Serie 1
1 round
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar Después de la serie: 10 sеgundos
Serie 2
1 round
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
Dumbbell Squat Hold
Descansar Después de la serie: 10 sеgundos
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