Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Ejercicios
отжимания
Dificultad:
normal
Ritmo:
moderado
Autor:
Дмитрий Микулич
Empezar
Serie 1
4 rounds
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Bench dips
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Dive Bomber Push-Up
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Incline Push-Ups
Descansar: 120 sеgundos
Дмитрий Микулич
ок
03-01-2018
reply
thumb_up
Enviar