Ejercicios
New Leg 2
Autor: Kunvisit
Empezar
Serie 1
3 rounds
15
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Kettlebell Sumo Squat
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Wide-Stance Jump Squat To Close-Stance
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Bodyweight Lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Calf raises (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Side Lunges (each leg)
Descansar: 119 sеgundos
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