Ejercicios
Кардио разминка
Autor: Nik Name

разогрев перед упражнением

Empezar
Serie 1
4 rounds
60
sеgundos
Jump Rope
Descansar: 10 sеgundos
50
repeticiones
Squats
Descansar: 10 sеgundos
60
sеgundos
Jumping jacks
Descansar: 90 sеgundos
Enviar