Ejercicios
240 отжиманий
Autor: Артем
Empezar
Serie 1
1 round
30
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 2
1 round
30
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 3
1 round
30
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 4
1 round
30
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
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