Ejercicios
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Autor: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

Empezar
Serie 1
3 rounds
2
repeticiones
Archer rows (each hand)
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Круговые подтягивания
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Archer rows (each hand)
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Close grip pull-ups
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Close grip chin-ups
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Wide Grip Pull-Ups
Descansar: 30 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 150 sеgundos
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