Ejercicios
Pusch Up
Autor: Asimakopoulos Panagiotis
Empezar
Serie 1
4 rounds
25
repeticiones
Flexiones
Descansar: 45 sеgundos
25
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 45 sеgundos
35
repeticiones
Incline Push-Ups
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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