Ejercicios
4 упражнения
Autor: Алексей Неклюдов
Empezar
Serie 1
6 rounds
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
Serie 2
6 rounds
25
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
Serie 3
6 rounds
25
repeticiones
Knuckle Pushups
Descansar: 60 sеgundos
Serie 4
6 rounds
22
repeticiones
Bodyweight Lunges (each leg)
Descansar: 60 sеgundos
норм
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