Ejercicios
Брусья
Autor: Alex Petrutik
Empezar
Serie 1
1 round
15
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar: 60 sеgundos
15
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
3 rounds
10+
repeticiones
x
18
kg
Push-ups on handles
Descansar: 60 sеgundos
6+
repeticiones
x
18
kg
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
Serie 3
1 round
15
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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