Ejercicios
Ноги
Dificultad: fácil
Ritmo: ligero
Autor: Polishko Anton

Ты почувствуешь их! Все это с весом 10 kg!

Empezar
Serie 1
4 rounds
12
repeticiones
Squats
Descansar: 20 sеgundos
12
repeticiones
Calf raises (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
12
repeticiones
Bodyweight Lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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