Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Programas de entrenamiento
»
100 Push Ups
Día 1
Rate:
5.0
star
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
2
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
3
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
2
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
2
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
3+
repeticiones
Flexiones
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
ver más
Көттібек Апчубаев
аххует
31-12-2021
reply
thumb_up
Николай Гринденко
тепло і приємно
09-01-2022
reply
thumb_up
Андрій Михайлович
легко
12-01-2022
reply
thumb_up
Антон Рязанцев
Ахонь
14-01-2022
reply
thumb_up
Паша Трошко
класс
21-01-2022
reply
thumb_up
Polisma
отдых
05-02-2022
reply
thumb_up
Raf888
Bad
01-03-2022
reply
thumb_up
Азамат Нығмет
изи
09-03-2022
reply
thumb_up
Иван Иванович
Очень классно и слегка легко
23-03-2022
reply
thumb_up
Володя Григорьев
легко
29-03-2022
reply
thumb_up
Богдан Лисишин
Льогко
07-06-2022
reply
thumb_up
Рома
ок
11-07-2022
reply
thumb_up
Vivian Rojas
mucho descanso
27-09-2022
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
со счету сбилась. в какой раз начинаю заново. прям с нуля. полгода не занималась. но руки помнят. отжималась на 1 раз больше в каждом заходе.
23-11-2022
reply
thumb_up
Артем Иванченко
10
02-02-2023
reply
thumb_up
Pop It
норм
Hace 10 meses
reply
thumb_up
Павел Кондратьев
начал первый день
Hace 7 meses
reply
thumb_up
Maulice Munene
I will, I can, I must and nothing can stop me.
Hace 6 meses
reply
thumb_up
1
Den Kay
нормальнаЯ тренировка
Hace 3 meses
reply
thumb_up
Nastya Maydanyk
я вмираю
😅🤣
Hace 3 meses
reply
thumb_up
Enviar
😅🤣