Ejercicios
двойная до 10
Autor: Денис
Empezar
Serie 1
1 round
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 40 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 40 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 59 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 90 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 100 sеgundos
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 40 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 40 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 90 sеgundos
máximo
repeticiones
Wide Grip Pull-Ups
Нет нон стопа в 8 и 10
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