Ejercicios
Ноги Халка
Autor: T800

Делай эту тренировку и будешь прыгать круче, чем сам халк

Empezar
Serie 1
2 rounds
15
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
Dumbbell Front Squat
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Bulgarian split squats (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
máximo
sеgundos
Ball Leg Curl
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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