Εκπαίδευση
гагібал
Author: Attila Kárász
Αρχική
Set 1
5 rounds
10
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s
20
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
20
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Bench dips
rest: 30 s, after the set 60 s
норм
Για να στείλετε