Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Training programs
»
Иван
Day 9
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
rest: 90 s
8
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 90 s
5
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 90 s
5
Εγκυρότητα
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 90 s
4
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 90 s
4
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 90 s
300
s
Stretching
Για να στείλετε