Εκπαίδευση
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
Αρχική
Set 1
2 rounds
max
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest: 50 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 50 s
max
Εγκυρότητα
Close triceps position push-ups
rest: 150 s, after the set 120 s
Set 2
1 round
max
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest: 59 s
max
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest: 59 s
60
s
Push-ups
rest after the set: 120 s
Грудь как у Арни.
Για να στείλετε