Εκπαίδευση
22
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Сергей Вишняков
Αρχική
Set 1
5 rounds
15
Εγκυρότητα
Close triceps position push-ups
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Decline Push-Ups
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Pike push-ups
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Clapping Push-Up
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 120 s
Για να στείλετε