Εκπαίδευση
Отжимания
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: слава прусов
Αρχική
Set 1
3 rounds
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Close-Hands Push-Up
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Decline Push-Ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest: 120 s
Για να στείλετε