На турніку

Εκπαίδευση

На турніку

Author: Sanya

Set 1

1 round

3

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 30 s

5

Εγκυρότητα

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 2

1 round

4

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 3

1 round

max

Εγκυρότητα

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Για να στείλετε