Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Jonny Boi
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Abs, Back, Legs
Αρχική
Set 1
1 round
50
Εγκυρότητα
Sit-Ups
21
Εγκυρότητα
Pull-ups
21
Εγκυρότητα
x
29-43
kg
Push Press
400
meter
Run
15
Εγκυρότητα
Pull-ups
15
Εγκυρότητα
x
39-52
kg
Push Press
800
meter
Run
9
Εγκυρότητα
Pull-ups
9
Εγκυρότητα
x
48-61
kg
Push Press
1609
meter
Run
50
Εγκυρότητα
Sit-Ups
Shaolin84
finisch
29-08-2017
reply
thumb_up
NATI tiger
пипец. 1й кроссфит за 2 года. тяжко, но до конца.
14-02-2021
reply
thumb_up
Мурат
скорость
09-04-2021
reply
thumb_up
Για να στείλετε