Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Holleyman
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs, Shoulders
Αρχική
Set 1
30 rounds
5
Εγκυρότητα
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
3
Εγκυρότητα
Ντιπ στην κατακόρυφη handstand ενάντια στον τοίχο
1
Εγκυρότητα
x
70-102
kg
Power Clean
Για να στείλετε