Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
21 Guns
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Chest, Legs
Rate:
5.0
star
Αρχική
Set 1
21 minutes
400
meter
Run
21
Εγκυρότητα
Push-ups
21
Εγκυρότητα
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
15
Εγκυρότητα
Burpee
9
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
evan scheetz
5 sets
07-04-2017
reply
thumb_up
Ярослав Басов
устал
26-02-2020
reply
thumb_up
Για να στείλετε