Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Gaza
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Chest, Legs, Shoulders
Αρχική
Set 1
5 rounds
35
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
30
Εγκυρότητα
Push-ups
25
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
20
Εγκυρότητα
x
0.6-0.8
m
Front Box Jump
1609
meter
Run
Максим
Полное истощение
18-07-2020
reply
thumb_up
Мурат
3/5 на время
06-03-2021
reply
thumb_up
Για να στείλετε