Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Progresiones M. Up Barras
Author:
Arnold Andres Lara Vacca
Αρχική
Set 1
4 rounds
10
Εγκυρότητα
x
60
kg
Pull-ups
10
Εγκυρότητα
x
60
kg
Straight bar dips
4
Εγκυρότητα
x
60
kg
Archer pull ups
10
Εγκυρότητα
x
60
kg
Chin-Ups
rest after the set: 30 s
Arnold Andres Lara Vacca
Subir peso a 6 kg.
16-02-2018
reply
thumb_up
Για να στείλετε