Подтягивания (схема 1)

Εκπαίδευση

Подтягивания (схема 1)

Author: Dwarf

Set 1

1 round

15+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

13+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

12+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

10+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

9+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

9+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 420 s

8+

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest after the set: as much as you need

Για να στείλετε