Εκπαίδευση
1 back (20min)
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Almas Yessenguzhanov
Αρχική
Set 1
4 rounds
5
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
Australian pull-ups
rest: 120 s
12
Εγκυρότητα
Тяга резины сидя
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
Становая с резиной
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
Тяга резины в стойке
rest: 120 s
Για να στείλετε