Εκπαίδευση
горизонт подводящее
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Сергей Дайнеко
Αρχική
Set 1
5 rounds
15
s
Frog stand
rest: 30 s
8
Εγκυρότητα
Pseudo planche push ups
rest: 30 s
8
Εγκυρότητα
Windshield wipers
rest: 30 s
8
s
Tuck planсhe hold
rest: 30 s
8
Εγκυρότητα
Dragon flag
rest: 30 s
8
Εγκυρότητα
Ντιπ στην κατακόρυφη handstand ενάντια στον τοίχο
rest: 60 s
Για να στείλετε