Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Training programs
»
качалка ++
грудь
Set 1
10 rounds
10
Εγκυρότητα
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 s
Set 2
3 rounds
12
Εγκυρότητα
Dumbbell Flyes
rest: 60 s
Set 3
10 rounds
10
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
Για να στείλετε