Εκπαίδευση
грудь
Author: Владик Рябый
Αρχική
Set 1
3 rounds
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Fingertip push-ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Dumbbell Bench Press
rest: 30 s, after the set 120 s
Για να στείλετε