Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
240 отжиманий
Author:
Артем
Αρχική
Set 1
1 round
30
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
30
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
30
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
30
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 s
Για να στείλετε