Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
вечірні тренування
Author:
Volodymyr Sulyma
вечірні тренування
Αρχική
Set 1
3 rounds
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 10 s
20
Εγκυρότητα
Squats
rest: 10 s
max
s
Plank
rest: 10 s, after the set 90 s
Για να στείλετε