Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Training programs
»
Отжимания
Day 27
Set 1
1 round
max
s
Warm-up
rest: 180 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 180 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 180 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 180 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 180 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 180 s
max
s
Stretching
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε