Εκπαίδευση
Бицуха,Трипцуха
Author: Семён Боровский2008
Αρχική
Set 1
3 rounds
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 20 s
20
Εγκυρότητα
Bench dips
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Hammer Curls
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Hammer Curls
rest: 20 s, after the set 45 s
Για να στείλετε