Εκπαίδευση
Pusch Up
Author: Asimakopoulos Panagiotis
Αρχική
Set 1
4 rounds
25
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 45 s
25
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 45 s
35
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε